Méditations pour les enfants


Bienfaits de la méditation pour les enfants

  • Améliore la confiance en soi
  • Améliore l’estime de soi
  • Augmente l’attention
  • Augmente la concentration
  • Réduit l’hyperactivité
  • Réduit l’impulsivité
  • Améliore les relations parents-enfant
  • Améliore la bienveillance entre enfants

Contenu du cours :

  • Pour les enfants de 5 à 11 ans
  • Type : méditations guidées
  • Voix : Lana et Régis
  • 6 méditations douces et progressives
  • Accès : 3 mois
  • Disponible immédiatement

Contenu des méditations guidées :

  • La vague respiratoire : on respire, on se détend. La base de la méditation.
  • Méditation de la nature : connecte-toi à tes sens et ressens ta vitalité.
  • Méditation de la bulle : ton espace intérieur de force, de confiance et de sérénité.
  • Méditation de l’eau : dans le flot des pensées.
  • Méditation des nuages : laisse passer les nuages des émotions.
  • Méditation du soleil : ton soleil brille pour toi et ceux qui t’aiment.

9€

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