Ne cherchez plus le bonheur !

Ces dernières années ont été marquées par de nouvelles approches afin d’améliorer son humeur, son bien-être, son bonheur. On vous demande d’être un(e) bon(ne) collègue de travail, d’être la ou le meilleur(e) ami(e) du monde et d’être la plus parfaite des mamans ou le plus parfait des papas. Sans oublier les…

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Choisir votre positon de méditation

Une position bien ancrée dynamise le processus et vous aide à pratiquer la méditation de manière plus efficace.
De plus, vous verrez qu’une fois adoptée. c’est très agréable et très confortable de s’y glisser…
Découvrons tout de suite les différentes positions que vous pourrez choisir.

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Mon instant méditation !

Je suis certain que vous aimeriez bien essayer la méditation. Mais vous pensez ne pas avoir le temps ou bien que c’est trop dur pour vous. Peut-être que vous avez déjà essayé la méditation ? Mais vous aviez quelques problèmes avec votre posture, votre mental ou encore avec l’environnement. Peut-être que…

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